最难养成的就是习惯，最痛苦的就是修行。

生活一旦习惯某种环境，再换到另外一个陌生环境的时候，就会变得不习惯。行为一旦养成，想要改变，变会变得痛苦，不舒服。当这种不舒服变成舒服后，就会成为习惯。

之前一个朋友说，什么是修行？他说，修行就是从痛苦到舒服，然后再到自然，成为了种习惯的过程。

昨天带小孩一起回到他外公家，晚上到两三点还睡不着，放睡到床上，睁眼看到上面就哭。问他哭啥也说不出来，只要抱起来就可以睡，放下去就不行。

后来我先看看环境，然后思考是下不是床的问题。于是，我将床铺成跟咱们家平时睡的相像，让他睡起来能尽可能的舒服。果然，就这样，他直接一觉睡到了天亮。

不止是小孩子，大人有些都会认床。简单理解，就是不习惯另外一个新的环境，缺乏舒适感。

有一句歌词“相爱总是简单，相处太难”。这里所谓的相处太难，指就是想要习惯另一种生活，必须要经历时间的磨练。

两个人谈恋爱时候，没有长期在一起，没有接触到生活中的点滴，感觉到很轻松。当两个人结婚，居住到一起，每天面对柴米油盐的时候，总会被一些鸡毛蒜皮的小事给困扰。甚至，也许因为一点小事，两个人就会分道扬镳。

和舒服的人在一起不重要，重要的是能和在一起的人相处舒服。

生活即素材，一生皆修行。

有没有感觉到大脑空空，一无所有的状态？不是因为你内心空虚，而是因为你忘却了自带的本性。修行，就是时刻记住自己想要的状态，没有刻意，却变得自然。

让你不舒服的事情，必将让你成长；能让你习惯的事情，必将是因为成熟。

常听：台上三分钟，台下十年功。

无论是说话、走路、认字、吃饭、穿衣等这些看起来很简单的事情，我们在不会的时候都是经过一遍又一遍的锻炼，在一次又一次挫败后才让其变得简单，自然。假如你会开车，已经开了十年的手动档的车，就算再过20年，给你一台手动档的车，你还是会很自然的操作流程：一踩、二挂、三灯、四手刹，操作很自然。

假如你现在对某些事情感到痛苦，那就说明你并没有习惯；如果你对某些事情已经很自然，那么就说明你已经习惯了。

人生处处是修行，证实那句话：使我痛苦者，必将使我强大。

让生活从难到易，舒服且自然享受。

原文：轻腾创者，真菌克星微商圈创始人，爱好文字，忠于原文创作，80后互联网创业者。喜欢的朋友别忘记分享给你的好友，一起在知识的海洋里成长，在有深度的互联网里进化。